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2010年4月14日
体重コントロール
ようやくつわりがおさまり、体重が増えてしまう時期。上手くコントロールしなければと、やや焦っていたのですが、前回の検診で、「理想的な増加の仕方です」って褒められて、ちょっと気が緩んでしまいました。
また食事に気を付けていかなければ。
現在３〜４キロ増加を行ったりきたりしています。トータルで８キロ増までに抑えたいところ。多めで10キロまで。欲を言えば７キロ増までが理想とのこと。
気は抜けません。
投稿者 tamutam : 2010年4月14日 21:49
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